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【金石堂】跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

《跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛》

萬名女性門診實證,一輩子都受用的子宮分齡保養法,調整、改善、保養一次到位!

你是否有以下的情況,臉色總是菜菜的,經期不適、無力、疼痛全上身,產後子宮惡露流不停,落髮、身材走樣一起來,努力想凍齡當美魔女,反而凋零加速老化。

從今天起,跟著郭安妮「分齡」養子宮,遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫,更美、更好「孕」!!

擁有豐富臨床經驗的婦科專家,從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、靓媽咪孕期養宮,以及美魔女們的更年期煩惱,提供各時期對症改善祕訣,和不同階段,愛護子宮的保養技巧。以真實案例輔以清晰說明,幫助妳了解身體現況,運用簡單、有效的方法,讓惱人麻煩、咬牙疼痛通通拋之腦後。

除此之外,針對女性羞於啟齒的問題一一詳盡解答,如:私密處異味、產後失性趣、失去子宮等於失去人生等困擾,提出醫師觀點與中肯建議;另,大齡女子最關心的凍卵話題、美魔女好奇的陰道緊實術,更於書中首次透過婦科權威的視野娓娓道來。

本書特色

●掌握子宮健康,告別疼痛,迎接美麗
權威醫師教你辨別異狀,從生活根本,調理荷爾蒙重拾好體質
●分齡調養,逆齡美肌不誇張
針對各年齡層與經期&孕期,提供不同保養要點,養出好臉色、好髮質
●顧好子宮,就能降低90%的可怕疾病
吃對營養,做對保養,有效擊退肌瘤、囊腫、陰道炎等婦女病
●守護子宮,自然好孕+產後甜蜜
留心身體變化提高好孕氣,把握產後黃金期增進復原力
●收錄小女孩、大女人都關心的私密問題,提供專業解答
常見困擾、迷思逐一擊破,傳授第一手正確醫學知識

作者介紹

郭安妮

現任:
美人魚時尚婦產科診所院長
中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師

學經歷:
台北榮民總醫院住院醫師/總醫師/研究員
中華民國婦產科專科醫師
中華民國周產期醫學會員

官網:
www.drannie.com.tw

粉絲專頁:
www.facebook.com/drkuoanni/

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跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛-目錄導覽說明

推薦序
自序

 Chapter1 分齡保養子宮 美麗又健康
1.不上妝也美麗的子宮養護
2.從小保養子宮,一路迷人到老

Chapter2 小女孩:掌握黃金生長期 打造美女好基底
1.當小女孩蛻變為少女
2.深入了解,別讓初經變心事
3.掌握青春期的發育密碼
4.與小紅和平共處的好方法
5.陪孩子安心度過青春期

Chapter3 大女人:揮別生理痛 還你經期好氣色
1.了解生理週期三階段
2.姊妹該記錄的經期週期性
3.給我經期好氣色
4.擺脫經期症候群

Chapter4 輕熟女:顧好子宮 享受性愛不掃興
1.子宮顧得好,性愛沒煩惱
2.經期、孕期愛不掃興
3.產後性愛魅力倍增
4.一起擁有蜜桃般的私密處吧

Chapter5 靓媽媽:養宮有術 孕期更動人
1.做好孕前檢查與保養,受孕率大提升
2.孕婦該注意的子宮變化
3.把握產後的子宮復原黃金期

Chapter6 美魔女:甩開更年期不適 逆齡變姊姊
1.成熟女人該認識的更年期
2.熟女都要認識的更年期症狀
3.更年期的保養守則

Chapter7 解決女人心事,醫病也醫心
1.子宮切除,就不是女人了?
2.婚齡越晚,凍卵最安心?
3.女性羞問的私處異味困擾
4.結語

序/導讀 《跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛》top  

【推薦序】

用感性的說法來形容子宮,她是人類生命的起源之處,誠如郭醫師在書中所提倡的,子宮是人生第一個家,然而對於這個「家」,從醫學角度來看,需要有更多重視、呵護與感恩。

猶記得剛從電子產業轉戰生技領域時,因公司的幹細胞儲存服務內容極為專業與獨特,需經常與國內婦產科醫師研商討論。我所接觸的婦產科醫師們,不論南北、不分日夜,悉心照料孕媽咪,更需隨時待命,親手迎接每個珍貴的生命。工作如此繁重而忙碌,卻鮮少聽聞婦產科醫師抱怨,我想,這正是因為婦產科醫師對生命神聖寶貴有最深刻的體悟,才會不辭辛勞的在崗位上戮力奉獻。

我雖非女性,但因緣際會,使我見證了生命的成長與喜樂皆源自於奧妙的子宮。而子宮的健康並非在面臨生兒育女時才需注重,從青春期到更年期、從懷孕初期至分娩,女性每個重要的生理變化階段,都與子宮健康息息相關。人們常以「五臟六腑」統稱「心肝脾胃腎」等重要人體臟器,但對女性而言可說有「六臟六腑」,這第六個重要臟器即是子宮。這個女性獨有的器官,主宰著女性身體機能,如果子宮機能不健康,影響的不只是生兒育女,連帶使體內重要臟器、激素的微妙平衡等都會受到干擾,甚至可能加速衰老的發生。

也因此無論中西醫,婦產科醫學對於子宮的探討及研究不曾間斷,持續針對女性常見症狀、痼疾進行討論,掌握「生命起源——子宮」的健康,就能使女性身體機能運轉自如。而這正是郭醫師在新書中欲倡導的、無論是大女人、小女人都需把子宮保健放在第一位,從步入青春期、出現女性第二性徵後的子宮保健,談到性成熟女性如何養宮、為孕期預做準備,以及孕期媽咪的子宮呵護及更年期婦女的子宮調理,甚至也談到現代人最重視的凍卵醫學,讓晚婚女性能具備相關知識……可說是一本面面俱到的「子宮寶典」。

誠如這本書鉅細靡遺的將女性子宮問題逐一解析,郭醫師本身就是一個細心溫暖的婦產科女醫師。由於工作上的因緣際會,使我有機會與郭醫師互動,令人佩服的不只是她溫柔堅毅的工作態度,她對於生命價值的認同及傳揚,更著實讓我佩服,我想,正因為郭醫師同時扮演著婦產科醫師及母親的角色,才能在書中精準傳達出對女性的無限關懷與叮嚀,而這份同理心也正是本書值得分享推薦的原因之一。 

衷心企盼本書能獲得廣大的迴響,除了認識子宮,更能透過本書體認到生命的價值與健康的意義,也希冀讀者能一同感受郭醫師對於生命的熱情永無止息。

宣捷生技董事長   宣明智

詳細資料top 
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:224
出版地:台灣

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