【華人健康網】郭安妮_產後節食減重營養不良恐掉髮
【華人健康網記者 張雅雯／台北報導】
嫌產後瘦得不夠快，不少媽媽在飲食方面斤斤計較，不過中山醫院婦產科郭安妮醫師提醒，寶寶6個月前的營養來源就是依靠母乳，因此媽媽一定要攝取足夠營養，才不會影響母乳品質，且臨床上也發現，媽媽若急著恢復身材，採用不吃或節食等激烈方法，營養素不夠可能導致嚴重掉髮等後遺症。
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【華人健康網記者 張雅雯／台北報導】
嫌產後瘦得不夠快，不少媽媽在飲食方面斤斤計較，不過中山醫院婦產科郭安妮醫師提醒，寶寶6個月前的營養來源就是依靠母乳，因此媽媽一定要攝取足夠營養，才不會影響母乳品質，且臨床上也發現，媽媽若急著恢復身材，採用不吃或節食等激烈方法，營養素不夠可能導致嚴重掉髮等後遺症。
