亂吃+快速減肥 靚女提早更年期

類更年期症狀可能讓人異常掉髮、失眠。資料照片，圖非當事人

26歲的Mia身高163公分、體重55公斤，擁有C罩杯好身材。不過她曾經是飲食不正常又胡亂減肥導致停經、出現類更年期症的「早衰女」，除異常落髮更受失眠、憂鬱症所苦，經藥物治療、均衡飲食、正常作息與運動後重拾健康，罩杯更升級。醫師說，快速減肥、過重、長期熬夜、壓力大，易造成經期混亂、停經，導致女性荷爾蒙低下，出現更年期症狀，影響健康，不可不慎。

Mia說，她自小就愛吃垃圾食物，中學後又愛熬夜打線上遊戲，羨慕同學的好身材也跟著減肥，偏食加上作息不正常，雖然體重只有43公斤令不少友人稱羡，但經期大亂，只能求醫打針催經。她說，當時覺得皮膚差、異常掉髮、失眠、全身緊繃，甚至覺得口水都是苦的，最嚴重時更出現憂鬱症，幾乎長達2年晚上無法入眠，家人將她送醫住院檢查，發現其雌激素（E2）極低，診斷為類更年期症狀。
 

Mia說，出院後她決定改變生活，除了服用雌激素，更均衡飲食、每周運動5次、打坐、睡前泡腳，症狀才逐漸消失，目前體重55公斤，但氣色更好，連罩杯也從A升級成C。
 

婦產科醫師郭安妮說，每月減肥逾4公斤、過胖、睡眠不足、壓力大、有情緒問題、巧克力囊腫、多卵性卵巢、子宮內膜異位或畸胎瘤等，都可能導致停經、亂經，月經未按時報到或長達一年未來經，就要儘速就醫檢查。她說，經期混亂反應出女生體內雌激素低，無法保護心血管健康與骨骼，讓女生出現類更年期症狀。
 

郭安妮說，八仙塵爆後，也有傷者因為精神壓力太大導致停經，呼籲女性生活中遇到挫折、或有太大壓力無法紓解，就要尋求專業協助，以免引發更多健康問題。

本文引用自蘋果日報