女性在更年期來臨前的幾年, 身體可能會陸續出現不適症狀。 這些症狀可能是由於卵巢功能下降, 內分泌、黃體激素和雌性激素水平降低所導致的。 女性朋友面對更年期要怎麼調整作息、怎麼吃? 請聽聽安妮醫師怎麼說