經痛

經痛是女性欲解的難題之一,許多女性都有相關的煩惱經痛所造成的主因不光是喝冷飲、吃冰等帶來的問題。

郭安妮醫師表示,也有可能是巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮息肉等疾病引發劇烈經痛。

經痛依發生原因可分為「原發性經痛」和「繼發性經痛」兩種類型,疼痛的型態因人而異,有些人僅是腹部悶痛,有些人卻是腹痛伴隨腹部痙攣、噁心嘔吐或腰痠背痛。不過,疼痛的發作時機和持續時間卻有所不同。

郭安妮醫師表示,長期經痛會增加日後不孕的風險。醫師建議女性朋友若常有經痛困擾,應積極就醫找出原因,針對病因做治療,且除了熱敷緩解疼痛之外,也可在醫師的指示下,適度使用口服或針劑藥物治療。而生理期少攝取刺激性食物如咖啡、辣椒、酒精,補充亞麻子油、月見草油,做做有氧運動,適度補充維他命B群、鈣和鎂,也都是緩解經痛的參考方式。

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