30歲後身材變形 原來是「它」在作怪！

從女孩變女人，從青春期、生育期到更年期，不論是蛻變與老化，女性荷爾蒙操縱著女性一生的身體變化。荷爾蒙主宰著女性的美麗與健康，但當女性荷爾蒙分泌逐漸減少，就會出現代謝力下滑、身材逐漸變形、老態開始現形、疾病頻上身等現象。

人體內的荷爾蒙包括雄激素、雌激素與孕激素三種，對女性來說，以由卵巢分泌的雌激素（estrogen，又稱動情素）與孕激素（progestagen）最為重要。而在雌激素中，雌二醇（estradiol）掌管女性的第二性徵，控制女性生長、發育、衰老等活動，也肩負了新陳代謝的任務。助孕素中的黃體素（progesterone，又稱助孕酮）與子宮內膜分泌變化有關，有著輔助及保護功能，也有助孕的效果，因此有「助孕荷爾蒙」之稱。

雌激素  維持女性生理與心理健康的關鍵

中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指出，雌激素是維持女性生理與心理健康的關鍵，從子宮成長、陰道內壁的彈性，到乳房的發育等，都扮演了極為重要的角色。

它還涵括了其他生理健康上的功能，例如能影響骨骼系統，讓骨骼維持一定的密度，避免骨質疏鬆；也能製造好的膽固醇，讓血管保持彈性。還能維持泌尿系統中尿道與膀胱的對外被膜完整，防止感染；更重要的是，雌激素可以抑制皮脂腺分泌、具有保水的功能，讓女性的膚質能保持水嫩與青春。

缺乏雌激素  影響腦力與記憶力

若從心理層面來看，雌激素也會與神經成長因子產生交互作用，避免腦細胞的退化；曾有研究指出，負責思考、運動、本能反應與學習等腦細胞，與女性荷爾蒙有著密切的關聯。因此，一旦缺乏時，就會讓女性出現腦力與記憶力下降的情況，這便會摧毀女性自信心，出現影響心理層面的困擾，展現在外的現象，包括失眠、情緒焦躁低落等。
 

女性荷爾蒙主導女性生理與心理等平衡功能，從一出生開始，體內的荷爾蒙就開始分泌，婦產科主治醫師郭安妮表示:

●5~25歲之間荷爾蒙的分泌會增多，以幫助成長發育。

●21~22歲左右，荷爾蒙的濃度與量會達到巔峰。

●30歲以後，體內荷爾蒙與顛峰期相比就只剩85％，荷爾蒙分泌量會急速下降，每10年是以15％的速度下降。

●更年期（約45~55歲）時，體內荷爾蒙就會迅速下降，這時，生理就會產生一系列的變化。

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