經期喝咖啡會經痛？醫師：適量就好

【黃仲丘／台北報導】

網路傳聞月經來的時候應盡量少喝咖啡，甚至有網友表示經期時若攝取過多咖啡因，會讓經痛加劇。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，咖啡因會增加經痛的說法目前沒有科學根據，若平時有喝咖啡的習慣，經期時就比平常的量稍微少一點就好。

郭安妮說，目前僅知經期時如果一下子吃太多加糖咖啡或巧克力，會使人體的血糖濃度突然升高，容易增加經痛。但就咖啡因而言，目前並沒有相關文獻指出，經期時攝取就會增加經痛。

郭安妮表示，經期時仍可適量攝取咖啡因，至於何謂適量？她說，如果平常的量是一天一杯，經期時就比平常的量稍微少一點就好。